روز جهانی خودمراقبتی

روز جهانی خودمراقبتی (Self-Care Day) که هر سال در تاریخ ۲۴ ژوئیه (۲ مرداد) برگزار می‌شود، فرصتی است برای تأکید بر اهمیت مراقبت فردی در حفظ سلامت جسمی، روانی و اجتماعی افراد.

این روز با هدف ترویج مسئولیت‌پذیری در قبال سلامت شخصی، افزایش آگاهی عمومی نسبت به شیوه‌های مؤثر خودمراقبتی، و نقش آن در پیشگیری از بیماری‌ها و بهبود کیفیت زندگی طراحی شده است. انتخاب تاریخ 7/24 نماد آن است که مراقبت از خود باید در ۲۴ ساعت شبانه‌روز و در ۷ روز هفته در اولویت قرار گیرد.

روز جهانی خودمراقبتی نخستین‌بار در سال ۲۰۱۱ توسط فدراسیون جهانی خودمراقبتی (Global Self-Care Federation) نام‌گذاری شد. از آن زمان تاکنون، بسیاری از کشورها، نهادهای سلامت، و سازمان‌های بین‌المللی با برگزاری کمپین‌ها، رویدادها و برنامه‌های آموزشی، به گرامیداشت این روز و ترویج سبک زندگی سالم پرداخته‌اند.

تپسی به مناسبت این روز ویدئویی تهیه کرده که می‌توانید در ادامه مقاله ببینید.